Jak wyprostować kręgosłup?

Uczestnicy Klubu Seniora Caritas ” Na Obszarach” uczestniczyli we czwartek, 23 sierpnia w prelekcji na temat dyskopatii.

Pani Kasia mówiła o budowie kręgosłupa, o typach skolioz: lędźwiowej, krzyżowej, dwułukowej pierwotnej i wtórnej. Prelegentka pokazała ćwiczenia, jakie można wykonać, odczuwając ból kręgosłupa na przykład podczas pracy na komputerze.

Wykład bardzo się podobał Seniorkom, a uzyskana wiedza jest pomocna nie tylko osobom w starszym wieku ale również młodszym. Skolioza bowiem, dotyczy w znacznym stopniu również ludzi młodych. Praktyczna wiedza, którą zdobyły Seniorki uczestnicząc aktywnie w zajęciach i zadając pytania, na pewno posłuży również młodszym domownikom.

Zapraszamy na kolejne spotkania w Klubach Seniora Caritas.

2018-08-24T09:43:52+00:00